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ativo_fitness - 📌 💪 QUANDO DEVO FAZER CARDIO ? Em primeiro lugar, o cardio não precisa ser exatamente numa esteira, pode ser um pedal, uma aula de boxe, uma corrida na rua.💪😉
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RunPlace - Dica bem bacana do @mestre_emagrecimento sobre quando correr antes e depois de certos treinos. Dá uma olhada👇🏻 . #Repost @mestre_emagrecimento ・・・ Quando devo fazer cardio ? Uma dúvida muito comum
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